カテゴリ:今日の出来事

修学旅行隊記録③

買い物の後は、座禅体験。

約30分の座禅は、長く感じた人も短く感じた人もいたようです。

何かしらの音に囲まれて暮らしている日常ですが、呼吸だけに集中し、心を整える時間も必要かもしれません。

とても有意義な時間となりました。

(写真は座禅の説明を聞いているところです)